「実際、マレーシア駐在はどんな生活？」と聞かれることがあるので、
本日は、私のリアルな一日について書いてみたいと思います。
午前
6:30 起床、身支度
6時半に起床。身支度を整え、7時過ぎには車でオフィスへ向かいます。
会社の始業が8時なので、朝は比較的早めです。
マレーシアの朝は意外と暗く、日の出は7時半頃。
今はもうすっかり慣れましたが、夜みたいな暗さの中、
毎朝家を出ていくのは結構萎えます。（笑）
通勤中の車内では、YouTubeで日本のライブニュースを流して、
日本の状況も欠かさずチェックするようにしています。
8:00 始業 朝会
毎朝8時に営業チームで朝会を行います。
朝会では、その日の予定を共有し、その他共有事項があれば各自報告を行います。
8:30～12:30 打合せ、メール、資料作成
日にもよりますが、基本的に午前中は日本本社との社内打合せが多いです。
その他は、メールの返信や見積書、プレゼン資料の作成などを行います。
12:30～13:30 昼休憩
昼食は、会社の食堂でローカルスタッフ達と一緒に食べます。
ビュッフェ形式で、お皿に乗せた料理と量を見て、
食堂のおじさんが値段を決めるという面白いシステムです。
いつもこんな感じのお昼ご飯を食べています。
一食は大体6～8リンギット(240円～320円)で、
全体的に少しオイリーなのは気になりますが、味は美味しいです。
昼食後は、自席に戻り、20分程度の仮眠を取ります。
たった20分の仮眠でも、とても頭がすっきりし、リセットされます。
午後のパフォーマンスにも影響するので、ルーティンにしています。
午後
13:30～19:30 打ち合わせ、メール、資料作成
午後は、客先や仕入先との打ち合わせが多いです。
打ち合わせでは、主に新規案件の立ち上げスケジュールのすり合わせや
既存案件の納期調整を行います。
定時は18時なので、ローカルスタッフはチャイムと同時に一斉に帰宅します。
フィリピンに赴任していた時もそうでしたが、ローカル社員は基本的に残業しません。
オフィスには、ポツンと日本人駐在員たちだけが残り、まだ仕事をします。
私にとって、18時からは個人の集中時間です。
普段うるさいくらい賑やかなローカルスタッフたちが帰ることで、
一気に静かになり、この時間がとても集中できるのです。（笑）
日中に出来なかった仕事やその日中にやらないといけない仕事を片付けていきます。
19:30 退勤、移動
日にもよりますが、だいたい19時半～20時ぐらいには帰ります。
20:00～21:00 帰宅、夕食
帰宅後は、土日に作り置きしておいたご飯を食べています。
基本的には、鶏肉、卵、ブロッコリー、ほうれん草、お米、ブルーベリーなど
いつも食べるものは決まっています。（笑）
21:00～22:00 ジム
夕食後、少し休憩したら着替えてジムに向かいます。
基本的には週4～5で、日によって鍛える部位を変え、鍛えています。
日中のストレスや疲れが一気に吹き飛んでいきます。（笑）
体を動かすことでポジティブな思考にもなるので、非常におすすめです。
別の記事で筋トレのメリットについて書いていますので、
もしよかったら読んでみてください！
https://takayalife.com/?p=65
22:00～23:00 副業、自己投資
22時からは、副業や自己投資の時間に充てています。
どんなに時間がなくても、この1時間だけは必ず継続するようにしています。
ブログの記事作成、SNS発信や読書など、少しづつでも自分の理想に近づいていけるようこれからも頑張っていきたいと思っています。
23:00 就寝
以上、マレーシア駐在員のリアルは一日でした！
いかがでしたでしょうか？
これからも海外駐在に関する情報や役立つ情報を発信していきますので、
ぜひチェックしていただけると嬉しいです！
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